برای بسیاری از خانواده ها در ال کاجون، ماه رمضان ماه دعا، سخاوت و شب های طولانی با اقوام است. اگر با دیابت یا فشار خون بالا زندگی می کنید، این ماهی است که برنامه غذایی، خواب و دارو همگی به یکباره تغییر می کند. بسیاری از افراد می توانند روزه رمضان را با دیابت به طور ایمن مدیریت کنند، اما با برنامه ای که قبل از اولین سحری تهیه شده باشد، بهترین کار را دارد. این راهنما فقط اطلاعات پزشکی را به اشتراک می گذارد. سوالات معافیت از روزه متعلق به امام شماست.
روزه رمضان با دیابت: چرا مرور هفته های آینده مهم است؟
بدون راهنمایی پزشکی، روزه داری می تواند خطر کاهش قند خون، قند خون بالا، کم آبی بدن و کتواسیدوز دیابتی را افزایش دهد. بررسی روزه داری ماه مبارک رمضان و دیابت نوع 2. این بررسی خاطرنشان می‌کند که فدراسیون بین‌المللی دیابت و اتحاد بین‌المللی دیابت و رمضان (IDF-DAR) یک مشاوره ساختاریافته قبل از رمضان را حداقل 6 تا 8 هفته قبل از شروع ماه توصیه می‌کنند.
در آن مراجعه، پزشک خطر شما را ارزیابی می کند. را امتیاز خطر IDF-DAR عواملی مانند نوع دیابت، پایین بودن میزان قبلی، A1C، داروها، عملکرد کلیه و بارداری را وزن می کند. توصیه های به روز شده بر اساس اصول ADA و EASD به طور کلی پس از کاهش شدید قند خون یا کتواسیدوز دیابتی در 3 ماه قبل از ماه رمضان و برای بارداری با دیابت، دیالیز مزمن، بیماری حاد و کودکان مبتلا به دیابت نوع 1، از روزه داری توصیه می شود.
یک چکاپ قبل از ماه رمضان در ال کاجون در ما کلینیک مولیسون می تواند یک معاینه فیزیکی را ترکیب کند، تست آزمایشگاهی و الف مدیریت دارو بررسی کنید. ببینید بازدید از ما چه چیزی را پوشش می دهد صفحه خدمات.
انسولین، قرص های دیابت و داروهای فشار خون: تغییرات زمان
قانون کلیدی: انسولین، قرص دیابت یا داروی فشار خون خود را به تنهایی تغییر ندهید. روزه گرفتن با داروهای دیابت نیاز به یک برنامه جدید دارد، زیرا دوزهای ایمن با سه وعده غذایی در روز می توانند با دو وعده غذایی و فاصله طولانی بسیار متفاوت عمل کنند.
انسولین و قرص دیابت
قند خون پایین می تواند با انسولین یا سایر داروهای دیابت رخ دهد. MedlinePlus توضیح می دهد و الف بررسی بالینی تمرین IDF-DAR خاطرنشان می کند که این خطر در هنگام روزه داری با انسولین و قرص های سولفونیل اوره بیشتر است. تنظیمات معمولی در آن بررسی عبارتند از:
- متفورمین معمولاً دوز خود را با یک برنامه جدید در حوالی افطار و سحری حفظ می کند
- سولفونیل اوره یک بار در روز به افطار منتقل می شود، گاهی اوقات با دوز کمتر
- دوز سحور انسولین پیش مخلوط معمولاً کاهش می یابد
- از سولفونیل اوره های قدیمی تر مانند گلیبورید (گلی بن کلامید) اجتناب می شود
اینها نمونه هستند، نه دستورالعمل. تغییر صحیح به قرائت و سایر داروها بستگی دارد. برای مهارکننده های SGLT2، توصیه های ماه مبارک رمضان به روز شده توصیه کنید که در طول ماه رمضان یا درست قبل از آن شروع نکنید و برای کسانی که دیورتیک مصرف می کنند احتیاط کنند.
داروی فشار خون
الف بررسی برای پزشکان مراقبت های اولیه می‌گوید افرادی که فشار خون بالا کنترل شده دارند، معمولاً پس از مراجعه به پزشک خود چند هفته قبل، می‌توانند با خیال راحت روزه بگیرند. برای زمان بندی داروی فشار خون در ماه رمضان، داروهای طولانی اثر مصرف شده در افطار یا سحری عموماً بهترین هستند و شروع یک دیورتیک جدید (قرص آب) به خصوص در تابستان توصیه نمی شود. MedlinePlus دیورتیک ها را فهرست می کند از جمله علل کم آبی بدن اگر هنگام ایستادن احساس سرگیجه می‌کنید، یا خوانش‌ها بسیار بالاتر از محدوده طبیعی شما هستند، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید به جای نادیده گرفتن دوز
بررسی قند خون در هنگام ناشتا
با توجه به این تست، تست ضربه انگشت روزه را افطار نمی کند توصیه های ماه مبارک رمضان به روز شده. این دیدگاه پزشکی است. برای سوالات دینی از امامت بپرس
را بررسی مراقبت های اولیه توصیه می کند قند خون را چندین بار در طول روز چک کنید. از پزشک خود بخواهید تا یک برنامه زمانی مشخص کند و همیشه بررسی کنید که آیا احساس لرزش، عرق کردن، گیجی یا ناخوشی می کنید. اگر از مانیتور مداوم قند استفاده می کنید، یادداشت های MedlinePlus که برخی از مدل ها می توانند هشدارهای کم را برای شما و افرادی که انتخاب می کنید ارسال کنند.
نشانه هایی که نشان می دهد باید روزه را افطار کنید و مراقب باشید
افطار به دلایل پزشکی بخشی از یک برنامه ایمن است. دستورالعمل ها آستانه های واضحی را ارائه می دهند:
- زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر: افطار و درمان فقر (توصیه های مبتنی بر ADA/EASD).
- 70 تا 90 میلی گرم در دسی لیتر: بررسی مجدد در عرض 1 ساعت، در هر هدایت IDF-DAR.
- بالای 300 میلی گرم در دسی لیتر: افطار کنید و با پزشک خود تماس بگیرید.
- علائم قند خون پایین یا بالا، کم آبی بدن یا بیماری ناگهانی: افطار کنید.
را CDC علائم رایج قند خون پایین را فهرست می کند: ضربان قلب سریع، لرزش، عرق کردن، عصبی بودن، تحریک پذیری یا گیجی، سرگیجه و گرسنگی. زیر قانون CDC 15-15، 15 گرم کربوهیدرات سریع الاثر مانند 4 اونس آب میوه یا نوشابه معمولی داشته باشید، 15 دقیقه صبر کنید و دوباره چک کنید. اگر هنوز کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر هستید، این کار را تکرار کنید.
چه زمانی باید با 911 تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید
- فرد مبتلا به دیابت کمتر هوشیار می شود یا نمی تواند بیدار شود (MedlinePlus).
- قند خون پایین پس از مصرف مواد قندی بهبود نمی یابد. با 911 تماس بگیرید یا به ER سوار شوید. خودت رانندگی نکن
- قند خون 300 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر می ماند، نفس بوی میوه می دهد، استفراغ می کنید و نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید، یا مشکل تنفس دارید.CDC روی کتواسیدوز دیابتی).
- علائم کم آبی شدید مانند غش، گیجی، تشنج یا تب بیش از 102 درجه فارنهایت (MedlinePlus).
- درد قفسه سینه، تنگی نفس یا درد در فک، گردن، پشت یا بازوها (علائم حمله قلبی CDC).
- بی حسی یا ضعف ناگهانی در یک طرف، مشکل در صحبت کردن یا سردرد شدید ناگهانی (علائم سکته مغزی CDC).
برای نگرانی‌های غیر اضطراری، مانند سرگیجه خفیف که با مایعات یا قرائت‌های نزدیک به محدودیت‌های شما کاهش می‌یابد، ما مراقبت فوریی در 505 N Mollison Ave، Suite 203 می تواند کمک کند.
هیدراته ماندن بین افطار و سحری در هوای گرم
ماه رمضان از تقویم قمری پیروی می‌کند، بنابراین در طول فصل‌ها حرکت می‌کند و گاهی اوقات در تابستان‌های داغ شهرستان شرق، زمانی که روزه‌داری و کم‌آبی به یک نگرانی واقعی تبدیل می‌شود، سقوط می‌کند. را بررسی مراقبت های اولیه تاکید بر نوشیدن مایعات فراوان بین افطار و سحری در فصول گرم سال و CDC هشدار می دهد که بسیاری از داروها می توانند باعث کم آبی بدن یا گرمازدگی شما در روزهای گرم شوند.
- به جای نوشیدن قبل از سحر، آب را در شب پخش کنید.
- همانطور که راهنمایی گرمایی CDC توصیه می کند، نوشیدنی های سرشار از قند، نمک و کافئین را محدود کنید.
- ادرار خود را چک کنید. زرد روشن یا شفاف معمولاً به این معنی است که شما به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید.
- از انجام ورزش های سنگین در ساعات روزه داری بگذرید بررسی IDF-DAR ارتباط با قند خون پایین و کم آبی بدن
علائم اولیه کم آبی ذکر شده توسط MedlinePlus تشنگی، خشکی دهان، ادرار کمتر، ادرار تیره‌تر، سردرد و گرفتگی عضلات. اگر در روزه به خصوص با سرگیجه ظاهر شدند، افطار کنید و بنوشید. کلینیک Mollison ما همچنین زمانی که پزشک تشخیص دهد که مناسب است، درمان IV را ارائه می دهد.
دیگر سنت های روزه داری در خانواده های ال کاجون
El Cajon همچنین محل زندگی یک جامعه بزرگ کلدانی است و بسیاری از خانواده های مسیحی کلدانی روزه های خود را مانند روزه و روزه سه روزه نینوا برگزار می کنند و برخی از مردم بخشی از روز را بدون غذا و نوشیدنی می گذرانند. همین مراحل برای هر روزهای که غذا یا آب را حذف می‌کند اعمال می‌شود: ابتدا داروهای خود را مرور کنید، دوز را به تنهایی تغییر ندهید، قند خون خود را چک کنید و زمانی که قرائت‌ها یا علائم به شما می‌گویند آن را متوقف کنید.
سوالات متداول
آیا بررسی قند خون در ماه رمضان روزه را باطل می کند؟
دستورالعمل‌های پزشکی می‌گوید آزمایش قند خون با ضربه انگشت روزه را باطل نمی‌کند و توصیه می‌کند در ساعات روزه‌داری چک‌های منظم انجام شود. برای سوالات دینی با امام خود صحبت کنید.
برای قند خون پایین یا بالا چه زمانی باید افطار کنم؟
اگر قند خون شما زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر یا بالای 300 میلی گرم در دسی لیتر است، یا اگر علائم قند خون پایین یا بالا، کم آبی بدن یا بیماری ناگهانی دارید، روزه را افطار کنید. اگر مقدار 70 تا 90 میلی گرم در دسی لیتر را خوانده اید، ظرف 1 ساعت مجددا بررسی کنید.
آیا می توانم در ماه رمضان در روزه داری داروی فشار خون مصرف کنم؟
بسیاری از افراد با فشار خون کنترل شده می توانند، اغلب با یک داروی طولانی اثر که در افطار یا سحری مصرف می کنند. قبل از تغییر زمان یا دوز، از پزشک خود سوال کنید.
در صورت ابتلا به دیابت چه زود باید قبل از ماه رمضان به پزشک مراجعه کرد؟
راهنمای IDF-DAR توصیه می‌کند که حداقل 6 تا 8 هفته قبل از ماه رمضان مراجعه کنید، و زمانی را برای کارهای آزمایشگاهی، ارزیابی خطر و تغییرات دارویی باقی می‌ماند.
روزه داری ماه مبارک رمضان با دیابت یا فشار خون بالا با شروع زودهنگام بهترین نتیجه را دارد. بازدید کنید صفحه مکان El Cajon Mollison برای ساعت ها، مسیرها و نحوه دسترسی به تیم، یا از طریق ما سؤالی ارسال کنید صفحه تماس. بطری های دارو، قرائت قند و گزارش فشار خون خود را همراه داشته باشید.
این مقاله برای اطلاعات عمومی است و جایگزین توصیه های پزشکی از یک پزشک دارای مجوز نیست.