پیچ‌خوردگی یا شکستگی؟ تشخیص در ال کاجون

با زاویه بدی از حاشیه پیاده شدید، در یک بازی آخر هفته فوتبال اشتباه فرود آمدید یا بعد از یک شیفت طولانی آخرین پله را از دست دادید. حالا مچ پایتان ورم می کند یا مچ دستتان هنگام گرفتن درد می گیرد و سوال ساده است: آیا این یک رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان است و آیا امروز نیاز به مراقبت دارد؟ در اینجا نحوه خواندن علائم، کارهایی که باید در چند روز اول انجام دهید و زمانی که اورژانس تماس مناسب است، آورده شده است. مراقبت فوری نخل در خیابان ماگنولیا جنوبی در ال کاجون می بیند جراحات جزئی به صورت پیاده روی

رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان: علائمی که باید به دنبال آنها باشید

رگ به رگ شدن یک رباط کشیده یا پاره شده، بافت سختی است که استخوان ها را در یک مفصل به هم متصل می کند. شکستگی یک ترک یا شکستگی در خود استخوان است. MedlinePlus اشاره می کند که پیچ خوردگی مچ پا و مچ دست شایع است و می تواند در اثر افتادن، پیچ خوردن یا ضربه خوردن ایجاد شود.

علائمی که به سمت پیچ خوردگی متمایل می شوند

با توجه به کلینیک مایو، پیچ خوردگی مچ پا ممکن است باعث شود:

• درد، به خصوص زمانی که روی پا وزنه می‌اندازید
• حساسیت، تورم و کبودی
• حرکت محدود یا احساسی که مچ پا ممکن است از بین برود
• احساس یا صدا در لحظه آسیب دیدگی

علائمی که به سمت شکستگی متمایل می شوند

کلینیک مایو درد ناگهانی ضربان دار، از دست دادن شکل معمول مفصل و مشکل در راه رفتن یا وزن دادن به پا را از جمله علائم شکستگی مچ پا ذکر می کند. با یک مچ شکستهمراقب درد شدیدی باشید که هنگام گرفتن، مچ خم یا کج انگشت، مشکل در حرکت انگشتان یا شست و بی حسی دست بدتر می شود.

همپوشانی واقعی است. تورم، کبودی و حساسیت در هر دو ظاهر می‌شود، و کلینیک مایو توصیه می‌کند با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی در مورد پیچ ​​خوردگی مچ پا مشکوک تماس بگیرید، زیرا ممکن است رباط پاره شده یا شکستگی استخوان باشد. یک امتحان و گاهی تصویربرداری، این سوال را حل می کند.

چرا راه رفتن روی آن، شکست را رد نمی کند؟

لنگیدن به سمت ماشین به این معنی نیست که هیچ چیز خراب نیست. کلینیک مایو بیان می کند که امکان راه رفتن روی برخی از شکستگی ها وجود دارد، بنابراین تحمل وزن دلیلی برای نادیده گرفتن مراقبت نیست.

افتادن روی دست دراز یکی از شایع ترین علل شکستگی مچ دست است و کلینیک مایو اشاره می کند که تشخیص تاخیری می تواند منجر به بهبودی ضعیف، کاهش دامنه حرکتی و قدرت گرفتن ضعیف تر شود.

برای کودکان، MedlinePlus توصیه می‌کند که اگر کودک خردسال پس از تصادف دست یا پای خود را وزن نمی‌کند یا حرکت نمی‌دهد، باید فرض کنید استخوان شکسته است و کمک پزشکی بگیرید.

برنج برای دو تا سه روز اول

اگر هیچ پرچم قرمزی وجود نداشته باشد و آسیب به نظر یک رگ به رگ شدن خفیف باشد، کلینیک مایو R.I.C.E را توصیه می کند. برای دو یا سه روز اول:

• استراحت کن از فعالیت هایی که باعث درد یا تورم می شود خودداری کنید.
• یخ یک کیسه یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه، هر 2 تا 3 ساعت در حالی که بیدار هستید، با یک حوله نازک روی پوست خود قرار دهید. اگر دیابت، بیماری عروقی یا کاهش احساس در پوست خود دارید، قبل از استفاده از یخ با پزشک مشورت کنید.
• فشرده سازی. با یک باند الاستیک بپیچید، از انتهای انتهایی که از قلب شما دورتر است شروع کنید، محکم اما نه آنقدر محکم که گردش خون را مسدود کند.
• ارتفاع. مچ پا را به خصوص در شب بالاتر از سطح قلب قرار دهید.

کلینیک مایو می گوید ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم یا استامینوفن بدون نسخه برای اکثر دردهای رگ به رگ شدن کافی است. از یک داروساز بپرسید که کدام یک برای شما مناسب است. MedlinePlus می افزاید که درد و تورم پیچ خوردگی مچ پا اغلب در عرض 48 ساعت بهبود می یابد. اگر وضعیت شما بدتر می شود، معاینه شوید.

پرچم قرمز ER بعد از آسیب مچ پا یا مچ دست

در صورت اعمال هر یک از این موارد با 911 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید راهنمای کمک های اولیه کلینیک مایو و MedlinePlus:

• یک استخوان بیرون زده یا از پوست شکسته است
• مچ پا، مچ دست یا اندام خمیده یا تغییر شکل به نظر می رسد
• حتی فشار یا حرکت ملایم باعث درد می شود
• خونریزی شدید وجود دارد
• انگشتان پا یا انگشتان زیر آسیب بی حس هستند یا پوست رنگ پریده، سرد، آبی یا تغییر رنگ می دهد
• آسیب ناشی از ترومای بزرگ، مانند تصادف اتومبیل، یا مشکوک به شکستگی در سر، گردن، کمر، لگن یا لگن است.
• فرد پاسخ نمی دهد یا نفس نمی کشد

در حالی که منتظر هستید، ناحیه را ثابت نگه دارید و سعی نکنید استخوان را صاف کنید. راهنمای ما به مراقبت فوری در مقابل اتاق اورژانس تفاوت را توضیح می دهد.

حتی بدون پرچم قرمز به زودی بررسی شوید

MedlinePlus توصیه می‌کند اگر نمی‌توانید راه بروید یا راه رفتن بسیار دردناک است، اگر درد با یخ، استراحت و داروی مسکن بهبود نمی‌یابد، اگر بعد از 5 تا 7 روز مچ پا احساس بهتری پیدا نکرد، یا اگر مدام از بین می‌رود، در مورد پیچ ​​خوردگی مچ پا با پزشک تماس بگیرید.

بررسی های مراجعه آسیب جزئی و نحوه تنظیم تصویربرداری

مراقبت از جراحات جزئی بخشی از آنچه است کلینیک Palm Urgent Care Magnolia ارائه می دهد، در کنار مراقبت فوریی، تشخیص و آزمایش آزمایشگاهی. همانطور که کلینیک مایو توضیح می دهدمرتب کردن رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان معمولا با دو مرحله شروع می شود:

• داستان مجروحیت چگونه اتفاق افتاد، پا به کدام سمت چرخید، آیا بعد از آن وزن را تحمل کردید، چه تلاشی کرده‌اید و آیا قبلاً به آن مفصل آسیب زده‌اید یا خیر.
• یک امتحان عملی به آرامی اطراف آسیب را فشار دهید تا نواحی حساس را پیدا کنید، سپس مفصل را حرکت دهید تا دامنه حرکت را بررسی کنید.

اگر معاینه به شکستگی یا آسیب جدی رباط اشاره کند، تصویربرداری بعدی است. عکس برداری با اشعه ایکس برای رد کردن شکستگی استخوان ها خوب است، در حالی که ام آر آی، سی تی یا اولتراسوند می تواند استخوان ها و رباط ها را با جزئیات بیشتری نشان دهد. هنگامی که تصویربرداری مورد نیاز است، ارائه دهنده می تواند دلیل آن را توضیح دهد و شما را برای آن ارجاع دهد. صدمات شدید ممکن است به متخصص ارتوپدی ارجاع داده شود. ببینید کلینیک چه چیزهای دیگری را در ما ارائه می دهد صفحه خدمات.

نکات ریکاوری برای کارگران و ورزشکاران آخر هفته

در سراسر ال کاجون، از مغازه‌ها و انبارهای اطراف زمین گیلسپی گرفته تا زمین‌های فوتبال که خانواده‌ها آخر هفته‌های خود را در آن سپری می‌کنند، بسیاری از خانواده‌های کارگر احساس فشار می‌کنند تا سریعاً روی پاهای خود بازگردند. کلینیک مایو هشدار می دهد که بازگشت خیلی زود یا رگ به رگ شدن مکرر مچ پا می تواند منجر به درد مداوم، مچ پا ناپایدار و آرتریت شود.

• برنامه خود را با شغل خود مطابقت دهید. MedlinePlus توصیه می کند قبل از بازگشت به ورزش یا فعالیت های کاری شدید با ارائه دهنده خود صحبت کنید. اگر تمام شیفت‌ها ایستاده‌اید، از نردبان بالا می‌روید یا بالا می‌روید و جراحات حین کار را از طریق روند معمول محل کار خود گزارش می‌دهید، آن را ذکر کنید.
• بازگشت به وزن آسان MedlinePlus پیشنهاد می‌کند فقط به اندازه‌ای که راحت است وزن خود را روی پا بگذارید، سپس به آرامی بالا بروید.
• قدرت و تعادل را بازسازی کنید. هنگامی که تورم برطرف شد، ورزش هایی مانند ایستادن روی یک پا باعث بهبودی می شود و ممکن است به جلوگیری از رگ به رگ شدن در آینده کمک کند.
• از مچ پا که قبلا آسیب دیده محافظت کنید. بدن خود را گرم کنید، کفش‌هایی بپوشید که متناسب با فعالیت باشد، کفش‌های ورزشی فرسوده را جایگزین کنید و یک بند یا نوار در نظر بگیرید. کلینیک مایو همچنین سطوح ناهموار را به عنوان خطر رگ به رگ شدن فهرست می کند، بنابراین با دستان پر از حاشیه ها و پله ها به آرامی استفاده کنید.

سوالات متداول

آیا می توانید روی مچ پا شکسته راه بروید؟

گاهی اوقات، بله. کلینیک مایو اشاره می کند که راه رفتن روی برخی از شکستگی ها امکان پذیر است، بنابراین تحمل وزن ثابت نمی کند که مچ پا فقط رگ به رگ شده است. اگر نمی توانید تشخیص دهید که رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان است، آن را معاینه کنید.

چگونه می توانم بفهمم مچ دستم رگ به رگ شده یا شکسته است؟

اغلب شما نمی توانید در خانه بگویید. مچ خم شده، انگشت کج، بی حسی، مشکل در حرکت انگشتان، یا دردی که با چنگ زدن بدتر می شود، همگی به سمت شکستگی احتمالی نشانه می روند. کلینیک مایو توصیه می کند فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آیا برای مچ پا پیچ خورده باید به مراقبت اورژانسی مراجعه کنم یا اورژانس؟

با 911 تماس بگیرید یا برای بدشکلی قابل مشاهده، استخوان از طریق پوست، خونریزی شدید، انگشتان بی حس یا تغییر رنگ یا ضربه شدید به اورژانس مراجعه کنید. راهنمای کمک های اولیه کلینیک مایو رئوس مطالب بدون این علائم، یک کلینیک راه‌اندازی می‌تواند آسیب را ارزیابی کرده و در صورت نیاز تصویربرداری را ترتیب دهد.

اگر پیچ خوردگی مچ پا یا درد مچ دست شما را از پا باز می‌دارد، از Palm Urgent Care در 436 S Magnolia Ave, Suite 101, El Cajon, CA 92020 دیدن کنید. ساعات کاری و مسیرها را در ما بررسی کنید. صفحه موقعیت مکانی El Cajon Magnolia. برای هر گونه علامت پرچم قرمز، با 911 تماس بگیرید.

این مقاله برای اطلاعات عمومی است و جایگزین توصیه های پزشکی از یک پزشک دارای مجوز نیست.