Muayeneya laşî ya salane li National City: çi tê kontrolkirin

Heke hûn li National City dijîn û bijîşkekî we yê herdemî tune be, hêsan e ku hûn kontrola salane paş bixin. Muayeneya laşî ya salane yek ji rêyên herî hêsan e ku pirsgirêkên ku kêm caran nîşanên zû didin werin dîtin, wekî tansiyona bilind, pêşdiyabet û kolesterola bilind. Li vir em rave dikin ka kontrola mezinan çi dihewîne, kîjan pişkinîn li gorî temen û xetera we guncaw in, û muayeneya laşî çawa ji serdana tenduristiyê ya Medicare (Medicare wellness visit) cuda ye.

Muayeneya laşî ya salane ya mezinan çi dihewîne

Kontrol ji çar beşan pêk tê: pîvan, dîroka tenduristiyê, muayeneya bi dest û, gava xetera we hewce bike, testên laborê. MedlinePlus şîret dike ku di her muayeneyê de ev werin kontrolkirin: tansiyon, dirêjahî, kîlo û îndeksa girseya laş (BMI).

• Dîroka tenduristiyê: derman û temamkerên we, nexweşiyên berê, cixarekêşan, alkol, xew û rewşa hestî, û her dîrokeke malbatî ya nexweşiya şekir, nexweşiya dil an penceşêrê.
• Muayeneya bi dest: dil, pişik, zik, çerm û movik, digel her fikareke ku hûn bi xwe re tînin. Ev jî demeke baş e ku hûn li vaksînên xwe binêrin; MedlinePlus her sal vaksîna grîpê pêşniyar dike.
• Testên laborê: muayeneya laşî ya mezinan bi testa xwînê re, li şûna komeke testan a sabît, testên ku li gorî xetera we hatine hilbijartin lê zêde dike, bi piranî A1C ji bo şekirê xwînê û panela lîpîdan ji bo kolesterolê.

Palm Urgent Care, National City muayeneyên laşî û testên laborê li heman cihî pêşkêş dike. Rêbera me ya testên laborê rave dike ka encam çawa tên amadekirin û dayîn.

Pişkinînên li gorî temen û xetera we

Pişkinînên sereke yên mezinan, ku pisporê we yê tenduristiyê li gorî dîroka we eyar dike:

• Tansiyon: di temenê 18 heta 39 salî de bi pîvanên normal, herî kêm her 3 heta 5 salan carekê (rêberên MedlinePlus ji bo jinan û mêran), û ji temenê 40 salî ve herî kêm salê carekê.
• Kolesterol: ji bo piraniya mezinên saxlem her 4 heta 6 salan carekê, û bi nexweşiya dil, nexweşiya şekir an dîroka malbatî ya kolesterola bilind pir caran zêdetir (CDC, Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan).
• Nexweşiya şekir: ji temenê 35 salî ve, ji bo mezinên bi kîloya zêde an qelewbûnê pişkinîn, ku her 3 salan carekê tê dubarekirin (MedlinePlus).
• Hepatît C û HIV: herî kêm carekê testek ji bo hemû mezinên 18 salî û mezintir û ji bo her kesê di navbera 13 û 64 salî de.
• Penceşêr: di temenê 45 heta 75 salî de pişkinîna penceşêra rûviya stûr û rektûmê (kolorektal), û ji bo mezinên 50 heta 80 salî yên ku dîroka wan a cixarekêşanê 20 pakêt-sal e û niha cixare dikêşin an di 15 salên dawî de berdane, her sal CT ya pişikê bi dozeke kêm (MedlinePlus). Ji bo jinan, mamografî bi gelemperî ji temenê 40 salî ve her 1 heta 2 salan carekê. Pişkinîna stûyê malzarokê ji temenê 21 salî dest pê dike: di temenê 21 heta 29 salî de her 3 salan carekê testa Pap, paşê di temenê 30 heta 65 salî de her 3 salan carekê testa Pap, her 5 salan carekê testa HPV, an her 5 salan carekê her du bi hev re (MedlinePlus).

Mamografî, kolonoskopî û CT ya pişikê li cihekî din tên kirin; ji pisporê xwe yê tenduristiyê bipirsin ka dema kîjan ji wan hatiye.

Çar xeterên bêdeng ên hêjayî kontrolkirinê: tansiyon, A1C, lîpîd û TB

National City civakeke karker a South Bay e, cihê gelek malbatên spanyolîaxêv û fîlîpînî û kesên ku li bingeha hêza deryayî ya nêzîk xizmet dikin an dixebitin. Ev kontrol girîng in ji ber ku her yek ji van rewşan dikare bêyî nîşanan hebe. Hejmarên li jêr li ser asta welêt in.

Tansiyon

CDC radigihîne ku nêzîkî nîvê mezinên Dewletên Yekbûyî (48.1%) bi tansiyona bilind dijîn, û nêzîkî 1 ji her 6an ji wan bi vê yekê nizanin. Tansiyona bilind bi gelemperî tu nîşanên hişyariyê nade, ji ber vê yekê pîvandin tenê rê ye ku hûn pê bizanin.

A1C û şekirê xwînê

Nêzîkî 27.6% ji mezinên Dewletên Yekbûyî yên bi nexweşiya şekir nehatine teşhîskirin, û ji her 10 kesên bi pêşdiyabetê 8 nizanin ku ev rewş li wan heye. Faktorên xeterê yên CDC ev in: 45 salî an mezintir bûn, kîloya zêde, dê an bav an xwişk an birayekî bi nexweşiya şekir a cureyê 2, û bûna Hîspanîk an Latîno; hin kesên Amerîkî yên bi eslê xwe Asyayî û ji Giravên Pasîfîkê jî xwedî xetereke bilindtir in. Testa A1C zikê vala naxwaze û navînciya şekirê xwîna we di 2 an 3 mehên borî de nîşan dide. Kêmtir ji 5.7% normal e, 5.7% heta 6.4% pêşdiyabet e, û 6.5% an zêdetir nexweşiya şekir e.

Kolesterol (lîpîd)

MedlinePlus destnîşan dike ku kolesterola bilind bi gelemperî tu îşaret an nîşanan dernaxe holê. Panela lîpîdan kolesterola LDL ("xirab"), kolesterola HDL ("baş"), trîglîserîd û kolesterola giştî dipîve.

Pişkinîna xetera TB

Testa TB (tuberkuloz) ji bo her kesî ne rûtîn e. CDC destnîşan dike ku xetera rûbirûbûna bi TB re bilindtir e ji bo kesên ku li welatên ku TB lê belav e ji dayik bûne an pir caran diçin wan welatan, di nav de hin welatên Asya, Afrîka û Amerîkaya Latîn, û ji bo her kesê ku di demeke nêzîk de bi kesekî ku TB ya çalak lê heye re dem derbas kiriye. Heke ev rewş li we tê, behsa wê bikin. Testa TB bi testa xwînê an testa çerm tê kirin. Encameke pozîtîf tê wateya testên zêdetir, wekî tîrêja X ya sîngê, da ku TB ya neçalak ji nexweşiya çalak were cudakirin.

Muayeneya laşî ya salane û serdana tenduristiyê ya Medicare

Medicare serdana pêşîlêgirtinê ya "Welcome to Medicare" (Bi xêr hatî Medicare) di 12 mehên yekem ên Part B de carekê, paşê jî serdana tenduristiyê ya salane her 12 mehan carekê vedigire. Bi gotinên Medicare bi xwe, serdana bi xêrhatinê "ne muayeneyeke laşî ya berfireh e."

• Serdana tenduristiyê ya Medicare: pîvanên wekî kîlo û tansiyonê, nirxandina dîrok û reçeteyên we, û plana pêşîlêgirtinê.
• Muayeneya laşî ya salane: muayeneya bi dest digel testên laborê yên ku li gorî xetera we hatine hilbijartin. Medicare muayeneya laşî ya rûtîn wekî xizmeteke derveyî van mafên pêşîlêgirtinê bi nav dike, ji ber vê yekê zêdekirina wê dikare bê wateya parvekirina lêçûnê (coinsurance), pereyê pêşîn ê Part B (deductible) an tevahiya lêçûnê.

Berî ku hûn werin, piştrast bikin ka hûn kîjan serdanê plan dikin. Heke Medi-Cal a we hebe, li rêbera me ya mafên Medi-Cal di lênihêrîna bilez de binêrin. Ji bo sîgortayên ku li vê klînîkê tên qebûlkirin, li rûpela cihê National City binêrin.

Çawa amade bibin û çi bi xwe re bînin

• Her derman, vîtamîn û temamkerê ku hûn digirin, bi dozan re, an jî qutiyên wan bi xwe.
• Her dîrokeke malbatî ya nexweşiya şekir, nexweşiya dil, lêdana mêjî (stroke) an penceşêrê.
• Encamên laborê yên dawî, pîvanên tansiyonê yên li malê û qeyda vaksînên we.
• Nasnameya we ya bi wêne û karta sîgortayê.
• Pirsên we, bi nivîskî.

Pêşî bipirsin ka divê hûn bi zikê vala bin an na. CDC destnîşan dike ku berî testa kolesterolê dibe ku hewce be hûn 8 heta 12 saetan bi zikê vala bimînin. Muayeneyên laşî yên dibistanê û werzişê serdanên cuda ne; li rêbera me ya muayeneyên laşî yên werzişê û dibistanê binêrin.

Kengê biçin beşa acîl an li 911 bigerin

Kontrol ji bo dema ku hûn xwe baş hîs dikin e. Di van rewşan de li 911 bigerin an biçin beşa acîl a herî nêzîk:

• Êş an nerehetiya sîngê, bêhnçikîn, êşa çene, stû, pişt an milan, an hestkirina lawaziyê an gêjbûnê. CDC van wekî nîşanên hişyariyê yên krîza dil rêz dike.
• Tevizîn an lawaziya ji nişka ve li aliyekî laş, tevlihevbûna hişî, zehmetiya axaftinê an dîtinê, windakirina hevsengiyê an serêşeke giran a ji nişka ve, ku dikarin nîşana lêdana mêjî (stroke) bin. Li şûna ku hûn bi xwe ajotinê bikin, li 911 bigerin.
• Tansiyona pir bilind digel êşa sîngê, serêşeke giran, dîtina şêlû an nobeteke fê (qerifîn), ku MedlinePlus wê wekî rewşeke acîl a bijîşkî bi nav dike.
• Ramanên xwekuştinê an krîzeke hestî. Ji bo gihîştina 988 Suicide & Crisis Lifeline (xeta alîkariyê ya xwekuştin û krîzê), li 988 bigerin an peyamekê bişînin; ew di her saetê de belaş û nepenî ye.

Pirsên ku pir tên pirsîn

Muayeneya laşî ya salane çi dihewîne?

Tansiyon, dirêjahî, kîlo û BMI, nirxandina dîroka tenduristiyê û ya malbatê, muayeneya bi dest, û testên laborê yên li gorî temen û xetera we, wekî A1C an panela lîpîdan.

Ma divê ez berî muayeneya laşî ya bi testa xwînê bi zikê vala bim?

Tenê ji bo hin testan. Testa A1C zikê vala naxwaze, lê dibe ku testa kolesterolê 8 heta 12 saetan bê xwarin û vexwarin hewce bike. Dema ku hûn dem digirin, bipirsin.

Ma serdana tenduristiyê ya Medicare û muayeneya laşî ya salane yek in?

Na. Ew li ser pîvanan, nirxandina dîrokê û plana pêşîlêgirtinê disekine. Muayeneya laşî ya rûtîn a ku lê tê zêdekirin dikare lêçûnên ji berîka we bi xwe re bîne.

Mezin divê çend caran kontrola laşî bikin?

Ev bi testê ve girêdayî ye. MedlinePlus ji bo mezinên 18 heta 39 salî yên bi pîvanên normal her 3 heta 5 salan carekê, û ji temenê 40 salî ve herî kêm salê carekê, kontrola tansiyonê şîret dike. Serdaneke birêkûpêk alîkariya we û pisporê we yê tenduristiyê dike ku bişopînin ka dema kîjan pişkinînan hatiye.

Bêyî bijîşkekî herdemî, li National City ez li ku dikarim muayeneya laşî bikim?

Palm Urgent Care, National City li 101 N Highland Ave, Suite F muayeneyên laşî û testên laborê pêşkêş dike. Ji bo demjimêran, sîgortayê û rênîşandanê li rûpela cih binêrin.

Amade ne ku muayeneya laşî ya salane li National City plan bikin? Serdana Palm Urgent Care bikin li 101 N Highland Ave, Suite F, National City, CA 91950. Demjimêr, sîgorta û rênîşandan li ser rûpela cihê National City ya me ne.

Ev gotar ji bo agahdariya giştî ye û şûna şîreta bijîşkî ya pisporekî tenduristiyê yê destûrdar nagire.