Pijiqîna rûnê germ, destikê germ ê beroşê, fincanek çay ku destekî biçûk ji ser maseyê dikişîne. Şewatên metbexê di çend çirkeyan de çêdibin, û çend deqeyên piştî wê pir girîng in. Ev rêbera alîkariya pêşîn ji bo şewata metbexê rave dike ka divê hûn tavilê çi bikin, kîjan dermanên malê divê hûn bikar neynin, û çawa fêm bikin ka şewatek dikare li malê were çareserkirin, hewceyî serdana Palm Urgent Care li Magnolia Avenue li El Cajon e, an hewceyî beşa acîl a nexweşxaneyê ye.

Şewatên Metbexê yên Berbelav di Malên Malbatî yên Qerebalix de

Li gelek malên East County, di nav de malên ku çend nifş bi hev re tê de dijîn, metbex odeya herî qerebalix a malê ye, ku pir caran sorkirin, kelandin û çaya germ hemû bi hev re didomin. Taxên derdora Magnolia Avenue civaka erebîaxêv û keldanî ya El Cajon û gelek malbatên karker dihewînin. Di her malê de, metbexeke tijî tê wateya derfetên zêdetir ji bo şewatê.

Mayo Clinic destnîşan dike ku birînên metbexê yên ji vexwarinên germ, şorbe û xwarinên di mîkrodalgayê de germkirî bi taybetî di nav zarokan de berbelav in, û ku zarokên pir biçûk nikarin xwe ji çavkaniyên germahiyê dûr bixin. Mayo Clinic lê zêde dike ku kesên temenmezin ên bi demansê (dementia) bêtir îhtîmal e ku bi vexwarinên germ, bezê xwarinê û rûnê pijandinê bişewitin.

Alîkariya Pêşîn ji bo Şewata Metbexê: Ava Fênik, ne Qeşa û ne Nîvişk

Ji bo şewateke sivik a ji rûnê germ, ji tawe an ji şile û hilma germ, rêbernameya alîkariya pêşîn a Mayo Clinic van gavan pêşniyar dike:

Şewatê fênik bikin. Nêzîkî 10 deqeyan cihê şewitî bigirin bin ava fênik a diherike, ne ava sar. Heke şewat li ser rû be, li şûna wê qumaşekî fênik û şil deynin ser.
Gustîl û tiştên teng derxin. Berî ku cih biwerime, bi nermî gustîlan an her tiştê teng ê li dora cihê şewitî derxin. Kincên ku bi çerm ve zeliqîne nekişînin.
Ser şewatê bigirin. Ji bo parastina cih û kêmkirina êşê bandajeke paqij û sist bikar bînin.
Êşê sivik bikin. Dermanekî êşkêş ê bê reçete wek ibuprofen an acetaminophen dikare alîkar be. Rêwerzên ser qutiyê bişopînin, bi taybetî ji bo zarokan.
Dema ku baş dibe, çerm şil bihêlin. Piştî ku şewat fênik bû û dest bi başbûnê kir, losyoneke bi aloe vera an rûnê kakaoyê dikare çerm aram bike û rê li ber hişkbûnê bigire.

Çi Nekin

Ne qeşa, ne ava qeşayê. American Academy of Pediatrics (AAP), ango Akademiya Amerîkî ya Bijîşkiya Zarokan, şîret dike ku qeşa neyê bikaranîn ji ber ku dibe ku başbûnê dereng bixe, û MedlinePlus ava fênik an serşokeke bi ava fênik pêşniyar dike, ne ava qeşayê.
Ne nîvişk, ne rûn, ne dermanên malê. AAP hişyar dike ku nîvişk, bez, xerdel an toz (pudre) li ser şewatê neyên danîn, û MedlinePlus şîret dike ku rûn, nîvişk an tu dermanekî malê li ser şewateke giran neyê danîn. Ava fênik gava yekem a ewletir e.
Pifikan neteqînin. Pifik (bilqên avê yên ser çerm) li hember enfeksiyonê diparêzin. Heke yek biteqe, Mayo Clinic şîret dike ku hûn wê bi nermî bi avê paqij bikin û melhema antîbiyotîk lê bidin.
Şewatê nefirikînin. Li gorî AAP, firikandin dikare pifikan zêdetir bike.

Çawa Kûrahiya Şewatê Nas Bikin

Kûrahiya şewatê diyar dike ka gava din çi ye. Mayo Clinic sê pileyan rave dike:

Pileya yekem (rûkal): tenê bandorê li tebeqeya derve ya çerm dike û dibe sedema êş û sorbûnê an guhertinên din ên rengê çerm.
Pileya duyem (qalindahiya qismî): digihîje tebeqeya duyem a çerm û dikare bibe sedema werimînê, çermê sor, spî an deq bi deq, pifikan û êşeke giran. Yên kûr dikarin şopa birînê bihêlin.
Pileya sêyem (qalindahiya tevahî): hemû tebeqeyên çerm û carinan bez û masûlkeyên binê wan jî digire nav xwe. Dibe ku reş, qehweyî, spî an jî hişk wek çermê dabaxkirî xuya bike. Ji ber ku dibe ku demar hatibin tunekirin, dibe ku êş kêm be an qet tune be.

Şewateke bê êş her tim ne sivik e. Mayo Clinic destnîşan dike ku dibe ku rojek an du roj bixwaze heta ku nîşanên şewateke giran xuya bibin, loma çavdêriya cih berdewam bikin.

Şewatên ku Hewceyî Serdana Klînîkê ne

Li gorî Mayo Clinic, şewatên biçûk ên ji şile an hilma germ pir caran bi alîkariya pêşîn dikarin werin dermankirin. Lê belê, heke hûn van tiştan bibînin, bi pisporekî tenduristiyê re têkilî daynin:

Şewatek an pifikek ku firehiya wê ji 2 înçan (nêzîkî 5 santîmetre) zêdetir be
Nîşanên enfeksiyonê, wek şile jê herikîn, xetên ku ji birînê belav dibin, an ta
Şewatek an pifikek ku di du hefteyan de baş nebûbe
Nîşanên nû yên ku hûn nikarin şirove bikin
Her şewateke li kesekî ku şekir (diyabet) heye
Şewateke kûr û di pênc salên dawî de derziya tetanozê nehatibe lêdan (dibe ku dozeke bihêzker hewce be)

Ji bo zarokan, AAP şîret dike ku ji bo her tiştê ji şewateke rûkal girantir, an heke sorbûn û êş ji çend saetan zêdetir bidomin, telefonî bijîşkê zarokan bikin.

Ev rewşên navîn ew cih in ku lênihêrîna lezgîn lê guncaw e. Klînîka me ya El Cajon Magnolia lênihêrîna bê randevû ji bo birînên sivik pêşkêş dike, li wir pisporekî tenduristiyê dikare li şewatê binêre, kûrahiya wê binirxîne û li ser lênihêrîna li malê şîretan bide. Ne bawer in kîjan cih rast e? Rêbera me ya lênihêrîna lezgîn li hember beşa acîl dikare alîkariya we bike.

Şewatên ku Tavilê Hewceyî Beşa Acîl in

Ji bo şewateke giran, telefonî 911 bikin an biçin beşa acîl a herî nêzîk. Nirxandina giştî ya şewatan û rêbera alîkariya pêşîn a Mayo Clinic van nîşanên hişyariyê rêz dikin:

Şewateke kûr, an çermê ku hişk û wek çermê dabaxkirî, komirbûyî, an deq bi deq spî, qehweyî an reş xuya dike
Şewateke ku firehiya wê ji 3 înçan (nêzîkî 8 santîmetre) mezintir be
Şewateke li ser dest, pê, rû, stû, qasik, kepel an movikeke mezin, an şewateke ku bi tevahî li dora bask an lingekî dizivire
Şewateke ku pir zû dest bi werimînê dike
Her bêhnkişandina dûmanê, wek ji agirketina metbexê
Her şewateke elektrîkê, û şewatên kîmyewî yên giran

MedlinePlus herwiha şîret dike ku hûn telefonî 911 bikin ji bo şewateke ku bi qasî kefa destê wî kesî an mezintir be, dema ku hûn ne bawer in şewat çiqas giran e, an ji bo nîşanên şokê, ku Mayo Clinic wan wek çermê sar û şil, nebza qels û bêhnkişandina ne kûr rave dike. Ji bo pêşîgirtina li şokê, heke birîneke serî, stû, pişt an lingê wî kesî tune be, MedlinePlus şîret dike ku hûn wî li ser rûyekî rast dirêj bikin, lingên wî bi qasî 12 înç (30 santîmetre) bilind bikin û bi qapût an betaniyekê ser wî bigirin.

Heta şewateke biçûk jî dibe ku hewceyî lênihêrîna acîl be heke çav, dev, dest an endamên zayendî bigire, û dibe ku pitik û kesên temenmezin ji bo şewatên sivik jî hewceyî wê bin. Dema ku li benda alîkariyê ne, ser cih bi qumaşekî paqij û hişk bi sistî bigirin û tiştên teng derxin. Şewateke giran nexin nav ava sar, ji ber ku MedlinePlus hişyar dike ku ev dikare bibe sedema şokê.

Zarok, Çaya Germ û Parastina ji Şewatên Şileyên Germ

Çend adetên ku Mayo Clinic û AAP pêşniyar dikin, di metbexeke qerebalix de gelek bi kêr tên:

Dema ku li ber ocaxê xwarinê çêdikin an vexwarineke germ hildigirin, zarokekî di hembêza xwe de negirin.
Destikên beroşan ber bi paşiya ocaxê ve bizivirînin, an li ser agirên paşîn ên ocaxê xwarinê çêkin.
Çaydank, fincanên qehweyê û şorbeya germ ji destê zarokan dûr bihêlin.
Tu carî xwarina ku li ser ocaxê dipije bê çavdêrî nehêlin.
Zarokên biçûk ji mîkrodalgayê dûr bihêlin, û xwarina ku di mîkrodalgayê de hatiye germkirin baş tevlihev bikin da ku germahî wekhev belav bibe.
Berî ku xwarinê bidin zarokekî, germahiya wê kontrol bikin, û şûşeya şîr a pitikê di mîkrodalgayê de germ nekin.
Bi kincên fireh ên ku dikarin li ser ocaxê agir bigirin xwarinê çênekin.

Pirsên ku Pir Tên Pirsîn

Ma divê ez pifika şewatê biteqînim?

Na. Pifik alîkariya parastina li hember enfeksiyonê dikin. Heke yek biteqe, wê bi nermî bi avê paqij bikin, melhemeke antîbiyotîk lê bidin û bi bandajeke paqij bi sistî ser wê bigirin.

Kengî pifika şewatê hewceyî bijîşk e?

Heke firehiya şewat an pifikê ji 2 înçan zêdetir be, nîşanên enfeksiyonê wek şile jê herikîn, xet an ta nîşan bide, an di du hefteyan de baş nebûbe, serdana pisporekî tenduristiyê bikin.

Ma lênihêrîna lezgîn dikare şewateke pileya duyem derman bike?

Pir caran erê, heke şewat biçûk be û ne li ser rû, stû, çav, dev, dest, pê, endamên zayendî, qasik, kepel an movikeke mezin be. Cihê şewatên mezin, kûr, elektrîkê an kîmyewî beşa acîl a nexweşxaneyê ye.

Heke zarokê min bi çaya germ bişewite, divê ez çi bikim?

Tavilê şewatê di bin ava fênik a diherike de fênik bikin, her tiştê teng ê nêzîkî şewatê derxin û bi qumaşekî paqij bi sistî ser wê bigirin. Ji bo her tiştê ji şewateke rûkal girantir, an heke sorbûn û êş ji çend saetan zêdetir bidomin, telefonî bijîşkê zarokê xwe bikin. Ji bo şewateke mezin an şewateke li ser rû, dest, dev an endamên zayendî, biçin beşa acîl. Dibe ku pitik ji bo şewateke sivik jî hewceyî lênihêrîna acîl bin.

Li El Cajon Şewata Xwe Bidin Kontrolkirin

Alîkariya pêşîn a baş ji bo şewata metbexê bi ava fênik dest pê dike û bi zanîna wê yekê diqede ka kengî şewatek hewceyî tiştekî zêdetir e. Heke şewatek baş nabe an hûn dixwazin ew were kontrolkirin, serdana Palm Urgent Care li 436 S Magnolia Ave, Suite 101, li El Cajon bikin. Ji bo demjimêr, rê û hûrguliyên sîgorteyê li rûpela cihê Magnolia binêrin, û herwiha li lîsteya tevahî ya xizmetên lênihêrîna lezgîn.

Ev gotar ji bo agahiyên giştî ye û ne cîgirê şîretên bijîşkî yên pisporekî tenduristiyê yê destûrdar e.

Alîkariya Pêşîn ji bo Şewata Metbexê: Kengî li El Cajon Lênihêrînê Bistînin