پیشنهاد شغلی از یک انبار یا مرکز توزیع Otay Mesa اغلب با یک مرحله دیگر قبل از اولین شیفت شما ارائه می شود: یک معاینه پزشکی. یک کار فیزیکی انبار تأیید می کند که شما می توانید با خیال راحت کارهایی را که در لیست شرح وظایف خود ذکر شده است انجام دهید، مانند بلند کردن، حمل کردن، ایستادن طولانی مدت و هوشیار ماندن در اطراف تجهیزات در حال حرکت. در اینجا چیزی است که باید انتظار داشته باشید و چه چیزی را باید بیاورید.
چرا کارفرمایان Otay Mesa درخواست فیزیکی می کنند؟
اوتای مسا درست در شرق سن یسیدرو در امتداد مرز قرار دارد. درگاه ورودی آن است شلوغ ترین بندر تجاری زمینی در کالیفرنیابا توجه به اداره خدمات عمومی ایالات متحده و طرح اجتماعی شهر سن دیگو، هر ساله حدود یک میلیون کامیون و 3.6 میلیون عابر پیاده عبور می کنند. اوتای مسا را به عنوان یک مرکز عمده اشتغال در نظر می گیرد. اگر در نزدیکی بندر ورودی San Ysidro زندگی می کنید یا برای کار از مرز عبور می کنید، یک شغل انبار، تدارکات، تولید یا توزیع در Otay Mesa ممکن است یکی از نزدیک ترین فرصت ها به خانه باشد.
این مشاغل فیزیکی هستند. OSHA گزارش می دهد که شایع ترین آسیب های انبار اختلالات اسکلتی- عضلانی، عمدتاً ناشی از اعمال بیش از حد در بلند کردن و پایین آوردن، و برخورد با لیفتراک و سایر تجهیزات جابجایی مواد است. یک نظر فیزیکی به کارفرما می دهد که آیا شما می توانید خواسته های نقش را برآورده کنید یا خیر.
قانون زمان بندی را شکل می دهد. طبق قانون آمریکایی‌های دارای معلولیت، که کارفرمایان خصوصی با 15 کارمند یا بیشتر، یک کارفرما را پوشش می‌دهد. ممکن است پس از ارائه یک پیشنهاد شغلی نیاز به معاینه پزشکی داشته باشد اگر نیاز به امتحان یکسانی از همه افراد ارائه شده یک نوع شغل باشد. اطلاعات پزشکی که به اشتراک می گذارید باید محرمانه بماند، به استثنای موارد محدود.
بررسی های فیزیکی شغل انبار: بلند کردن، تحرک و دید
هر کارفرمایی فرم مخصوص به خود را می نویسد، پس ابتدا فرم خود را بخوانید. الف معاینه فیزیکی برای یک کار تدارکات معمولاً چهار حوزه را پوشش می دهد.
سابقه سلامت
منتظر سوالاتی در مورد آسیب های گذشته کمر، شانه، زانو یا دست، جراحی ها و شرایطی مانند آسم، دیابت یا فشار خون بالا باشید. کامل جواب بده پزشک تنها می تواند آنچه را که می داند امضا کند.
علائم حیاتی و فشار خون
قد، وزن، نبض و فشار خون شما ثبت می شود. برای خواندن دقیق، MedlinePlus توصیه می کند از آن اجتناب کنید کافئین، تنباکو یا یک وعده غذایی در 30 دقیقه قبل ابتدا چک کنید و حداقل 5 دقیقه استراحت کنید. از نوشیدنی انرژی زا در پارکینگ صرف نظر کنید.
بلند کردن، خم شدن و تحرک
مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه ای CDC (NIOSH) خاطرنشان می کند که اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار می تواند زمانی ایجاد شود که یک شغل به شما نیاز دارد. بلند کردن، هل دادن، کشیدن یا حمل اشیاء زیاد یا نامنظم. بنابراین معاینه دستی دامنه حرکت در پشت، گردن، شانه‌ها، باسن و زانو، چنگ زدن شما و اینکه آیا می‌توانید چمباتمه بزنید، خم شوید، به بالای سرتان برسید و بدون درد راه بروید را بررسی می‌کند.
چشم انداز
خواندن برچسب ها، اسکنرها و نشانگرهای راهرو، دید واضحی را به همراه دارد. استاندارد تست حدت بینایی آیا نموداری را از ارتفاع 20 فوتی، یک چشم در یک زمان، سپس دوباره با عینک یا مخاطبین خود بخوانید. اگر با لیفتراک رانندگی می‌کنید، OSHA از کارفرمای شما می‌خواهد از شما اطمینان حاصل کند آموزش دیده و ارزیابی شده است اول این تمرین جدا از تمرینات بدنی است.
چه چیزی را قبل از تاریخ شروع به همراه داشته باشید
- شناسه عکس. هر شناسه دولتی فعلی
- فرم کارفرمای شما فرم دقیقی که HR به شما داده و بخش شما پر شده است.
- لیستی از داروهای شما نسخه ها، محصولات بدون نسخه و مکمل ها، با دوز. FDA هشدار می دهد که قرص های خواب، برخی داروهای ضد افسردگی، داروهای اضطراب و برخی داروهای سرماخوردگی و آلرژی می تواند باعث خواب آلودگی یا تاری دید شود که در اطراف لیفتراک ها و نوار نقاله ها اهمیت دارد.
- عینک یا کنتاکت. هر چیزی که در محل کار می پوشید.
- سوابق و پرداخت. هر گونه واکسن یا سابقه سل که کارفرمای شما درخواست کرده است، به علاوه کارت بیمه شما یا دستورالعمل های صورتحساب کارفرما در صورتی که شرکت پرداخت کند.
- لباس و کفش راحت. ممکن است از شما خواسته شود چمباتمه بزنید، خم شوید و برسید.
آزمایشات تکمیلی برای تأیید ابتدا با کلینیک
برخی از کارفرمایان بیشتر از آزمون پایه درخواست می کنند. فرم خود را با این لیست مقایسه کنید و با کلینیک تماس بگیرید در مورد هر چیز اضافی قبل از رفتن.
- آزمایش سل CDC لیست می کند غربالگری سلامت شغلی از جمله دلایلی که افراد مورد آزمایش قرار می گیرند. آزمایش پوستی سل نیاز به مراجعه مجدد در دو تا سه روز برای خواندن نتیجه دارد، در حالی که آزمایش خون سل از نمونه خون استفاده می کند. بپرسید که کارفرمای شما کدام نوع را می پذیرد.
- تست شنوایی. OSHA نیاز به یک برنامه حفظ شنواییاز جمله آزمایش شنوایی پایه، زمانی که قرار گرفتن در معرض نویز به طور متوسط 85 دسی بل یا بیشتر باشد. بپرسید که آیا به جسم شما تعلق دارد یا خیر.
- صفحه نمایش دارو اگر در نامه پیشنهادی شما به یکی اشاره شده است، از کارفرما بپرسید که کجا باید انجام شود. تصور نکنید که بخشی از جسم است.
- آزمایش خون یا ادرار. اگر در فرم لیست کارهای آزمایشگاهی آمده است، آن را بیاورید. کلینیک San Ysidro ارائه می دهد تست آزمایشگاهی و می تواند به شما بگوید چه چیزی در همان بازدید مناسب است.
- رانندگی تجاری. اگر شغل رانندگی کامیون است، از کارفرما بپرسید که آیا به جای آن به معاینه پزشکی DOT نیاز دارید یا خیر. این یک امتحان متفاوت است و این راهنما آن را پوشش نمی دهد.
مدت زمان بازدید چقدر طول می کشد
تأخیرها معمولاً از یک فرم گم شده، آزمایشی که نیاز به مراجعه دوم دارد، یا نتیجه ای که HR باید قبل از روز اول دریافت کند ناشی می شود. حول این موارد برنامه ریزی کنید:
- به محض اینکه فرم را دارید بروید، نه روز قبل از شیفت اول.
- اگر آزمایش پوستی سل نیاز است، روی دو مراجعه با فاصله چند روز حساب کنید.
- فشار خون بالا یا آسیب اخیر ممکن است به معنای بررسی مجدد قبل از امضای فرم باشد.
- از HR بپرسید که چگونه می‌خواهد فرم تکمیل‌شده تحویل داده شود و یک کپی نگه دارید.
Palm Urgent Care، San Ysidro ارائه می دهد معاینات فیزیکی و مراجعه بدون وقت قبلی. ببینید در یک بازدید حضوری چه چیزی را باید انتظار داشت برای نحوه عملکرد چک کردن اگر نوجوان شما به فرمی برای مدرسه یا تیم نیاز دارد، ما را بخوانید راهنمای ورزش و فیزیک مدرسه در عوض
چه زمانی از حالت فیزیکی صرف نظر کنید و به اورژانس بروید یا با 911 تماس بگیرید
یک شغل فیزیکی برای کسی است که احساس خوبی دارد. اگر هر یک از این موارد اعمال می شود، ابتدا مراقبت شوید. فرم می تواند صبر کند.
- درد قفسه سینه، تنگی نفس، درد در فک، گردن، کمر یا بازوها، یا احساس ضعف یا ضعف. اینها هستند علائم هشدار دهنده حمله قلبی، بر اساس CDC. با 911 تماس بگیرید.
- کمردرد پس از ضربه شدید یا افتادن، از دست دادن کنترل بر ادرار یا مدفوع، یا بی حسی یا ضعف جدید در باسن، ران، ساق یا لگن. MedlinePlus می گوید به فوراً با یک ارائه دهنده تماس بگیرید برای اینها اگر ناگهانی یا شدید هستند، به اورژانس مراجعه کنید.
- گیجی، گفتار نامفهوم، تشنج یا از دست دادن هوشیاری پس از کار در گرما. OSHA این علائم را می نامد گرمازدگی: با 911 تماس بگیرید و تا رسیدن کمک، فرد را با یخ یا آب سرد خنک کنید.
مطمئن نیستید که کدام سطح مراقبت مناسب است؟ مقایسه کنید مراقبت فوری در مقابل اورژانس.
سوالات متداول
شغل فیزیکی انبار شامل چه مواردی می شود؟
معمولاً سابقه سلامتی، علائم حیاتی از جمله فشار خون، بررسی بینایی و معاینه عملی کمر، مفاصل و حرکت شما وجود دارد. برخی از کارفرمایان همچنین درخواست آزمایش سل، آزمایش شنوایی یا غربالگری دارو می‌کنند، بنابراین ابتدا کسانی را که با کلینیک مراجعه کرده‌اند تأیید کنید.
آیا کارفرما می تواند پس از پیشنهاد کار به من نیاز فیزیکی داشته باشد؟
بله. بر اساس قانون آمریکایی‌های دارای معلولیت، اگر همه افرادی که نوع شغل مشابهی را پیشنهاد می‌کنند، یک کارفرمای تحت پوشش ممکن است پس از پیشنهاد شغلی نیاز به معاینه پزشکی داشته باشند.
چه چیزی باید به یک فیزیکی قبل از استخدام در San Ysidro بیاورم؟
شناسه عکس دار، فرم کارفرمای شما، فهرستی از داروهای شما با دوز، عینک یا تماس، و هر گونه سوابق سل یا واکسنی که کارفرمای شما درخواست کرده است.
آیا می توانم در سان یسیدرو یک معاینه فیزیکی حضوری دریافت کنم؟
Palm Urgent Care، San Ysidro معاینات فیزیکی و بازدیدهای لازم را در 601 E San Ysidro Blvd #170 ارائه می دهد. قبل از رفتن، صفحه مکان را برای ساعت ها و مسیرها بررسی کنید.
قبل از تاریخ شروع به کار فیزیکی در انبار نیاز دارید؟ از Palm Urgent Care، San Ysidro در 601 E San Ysidro Blvd #170, San Ysidro, CA 92173 دیدن کنید. برای ساعت ها، پوشش و مسیرها، ما را ببینید صفحه مکان سان یسیدرو، یا با ما تماس بگیرید با سوالاتی در مورد فرم کارفرمای شما.
این مقاله برای اطلاعات عمومی است و جایگزین توصیه های پزشکی از یک پزشک دارای مجوز نیست.