Rojek li Tijuana an rêwîtiyeke dirêjtir a nav Meksîkayê dikare bi girjbûna zik, gemara şil û çend saetên li nêzî tuwaletê bi dawî bibe. Li gorî CDC (Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan), zikçûna rêwîtiyê nexweşiya herî belav a girêdayî rêwîtiyê ye, û CDC Meksîkayê di nav cihên bi metirsiya herî bilind de rêz dike. Ji bo malbatên San Ysidro yên ku ji bo kar, dibistan an serdana xizman pir caran sînor derbas dikin, baş e ku bizanin kîjan bûyer dikarin li malê bên çareserkirin, kîjan hewceyî klînîsyenekî ne, û kengî testa gemarê plana dermankirinê diguherîne.
Sedemên berbelav piştî xwarin an vexwarinê li Meksîkayê
Piraniya bûyeran ji mîkrobên di xwarin an avê de tên. CDC Yellow Book, rêbernameya klînîkî ya saziyê ji bo bijîşkiya rêwîtiyê, radigihîne ku bi texmînî 75% heta 90% ji bûyeran ji ber bakteriyan çêdibin, di serî de E. coli ya enterotoksîjenîk, paşê Campylobacter, Shigella û Salmonella. Vîrûsên wek norovîrûs sedema 10% heta 25% ji bûyeran in, û parazîtên wek Giardia sedema nêzîkî 10% ji bûyeran in, bi piranî di nav rêwiyên ku demeke dirêj dimînin de.
CDC di rêbernameya xwarin û vexwarinê ya ji bo rêwiyan de dîsa û dîsa heman bijardeyên bi metirsiya bilindtir nîşan dide: fêkiyên perçekirî, sebzeyên xav, salsayên teze yên ji pêkhateyên xav hatine çêkirin, qeşa, û şîr, penîr û mastê nepasterîzekirî. Di rûpela tenduristiya rêwîtiyê ya Meksîkayê de jî, CDC goştê gayê xav an nebaş pijiyayî û penîrê nepasterîzekirî wek xwarinên ku divê jê dûr bimînin destnîşan dike.
Lênihêrîna li malê û vegerandina şilaviyê ji bo zikçûna rêwîtiyê
Gelek bûyer di nav hefteyekê de bi serê xwe baş dibin. Karê we yê sereke li malê ew e ku şilaviya windabûyî vegerînin.
- Bi berdewamî vexwin. CDC şîret dike ku gelek şilavî vexwin û, ji bo bûyerên girantir, çareseriyeke vegerandina şilaviyê ya devkî ji dermanxaneyê bi kar bînin.
- Ji bo mezinan, MedlinePlus ji bo bêavbûna sivik av an vexwarinên werzîşê yên bi elektrolîtan pêşniyar dike.
- Ji bo zarokan, American Academy of Pediatrics (Akademiya Amerîkî ya Bijîşkiya Zarokan) çareseriya elektrolîtan pêşniyar dike û şîret dike ku soda, ava fêkiyan û vexwarinên werzîşê nedin, ji ber ku mîqdara şekir û xwêya wan ne rast e.
Ji bo bûyerên sivik ên mezinan, Yellow Book behsa loperamîd an bîsmût subsalîsîlata bê reçete dike, lê bi sînoran. Loperamîd bi tenê ji bo zikçûna bi xwîn an zikçûna bi tayê re nayê pêşniyarkirin. Bîsmût subsalîsîlat ji bo zarokên di bin 3 saliyê de, di dema ducaniyê de, an ji bo kesên ku alerjiya wan li hember aspirînê heye an dermanên ziravkirina xwînê dixwin nayê pêşniyarkirin, û ew pir caran rengê gemarê reş dike.
Yellow Book ji bo bûyerên sivik antîbiyotîkan pêşniyar nake, û CDC hişyarî dide ku antîbiyotîkên nepêwîst bêyî ku alîkariyê bikin bandorên alî bi xwe re tînin, di nav wan de zikçûn û enfeksiyona C. diff. Antîbiyotîkên mayî an hebên ku we li aliyê din ê sînor kirîne li cem we ne? Pêşî bi klînîsyenekî re biaxivin, û li rêbera me ya li ser kirîna derman li Tijuana binêrin.
Nîşanên hişyariyê: xwîn, taya bilind û bêavbûn
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, Enstîtuya Neteweyî ya Diyabet, Nexweşiyên Herisandinê û Gurçikan) şîret dike ku di van rewşan de yekser bi bijîşkekî re biaxivin:
- Gemara reş û wek qîrê, an gemara ku xwîna sor an kêm tê de heye
- Êşa giran a zik an rektûmê (dawiya rûviyê)
- Vereşîna dubare
- Guhertina rewşa derûnî, wek hêrsbûna bilez an kêmbûna enerjiyê
- Li cem mezinan: zikçûna ku ji 2 rojan zêdetir dom dike, taya bilind, an rojê şeş caran an zêdetir gemara şil
- Bêavbûn: tîbûna pir zêde, mîzkirina ji asayî kêmtir, mîza tarî, an hîskirina gêjbûnê an sivikbûna serî
Kengî biçin beşa awarte (ER) an li 911 bigerin
Bêavbûna giran dikare lênihêrîna nexweşxaneyê hewce bike. MedlinePlus nîşanên wek qet mîz nekirin an mîza pir tarî ya bi rengê kehrebayê, çermê hişk û qermiçî, tevlihevbûna hiş, lêdana dil a bilez û bêhnstendina bilez rêz dike. Heke kesekî bêavbûyî hişê xwe winda bike, tevlihev bibe an qerîn (krîz) lê bê, taya wî ji 102°F bilindtir be, an tevî dermankirinê rewşa wî xirabtir bibe, li 911 bigerin. Heke gemara bi xwîn an êşa giran a zik bi yek ji van nîşanan re be, li 911 bigerin. Ne bawer in kîjan cih guncav e? Rêbera me ya li ser lênihêrîna lezgîn li hember beşa awarte bixwînin.
Kengî testa gemarê alîkariya hilbijartina dermankirina rast dike
Testa laboratuwarê herî zêde bi kêr tê dema ku nexweşî giran be, bi xwîn be an dereng baş bibe. CDC şîret dike ku heke zikçûna giran demek kurt piştî vegera we ji rêwîtiyê dest pê bike, divê hûn bijîşkekî bibînin û li ser testên gemarê bipirsin, da ku bizanin kîjan antîbiyotîk dê bandor bike.
Li gorî MedlinePlus, kultura gemarê (fekal) li wan zîndeweran di gemarê de digere ku dibin sedema nexweşiya pergala herisandinê. Ew pir caran ji bo zikçûna giran û bi xwîn a bi tayê re, an zikçûna ku naqede an dîsa û dîsa vedigere, tê daxwazkirin. Yellow Book lê zêde dike ku dema zikçûn ji 2 hefteyan dirêjtir dom dike, îhtîmal zêdetir e ku parazîtên wek Giardia werin dîtin, û ku ev cure zikçûn bêyî dermankirinê dikare çend hefte heta çend mehan bimîne.
Sedem ji hev cuda ne. CDC destnîşan dike ku antîbiyotîk li ser vîrûsan bandor nakin, û Yellow Book behsa nîşanên rûviyan dike ku piştî ku enfeksiyon derbas bûye jî dimînin, ku jê re sendroma rûviya hêrsbar a piştî enfeksiyonê tê gotin. Heke nimûneyek hewce be, MedlinePlus şîret dike ku ew ji mîz, av û kaxeza tuwaletê paqij bê hiştin û zû vegerîne laboratuwarê. Di rêbera me ya li ser testên laboratuwarê li lênihêrîna lezgîn de bêtir fêr bibin.
Zarok, kesên temenmezin û metirsiya bêavbûnê
Yellow Book tekez dike ku vegerandina şilaviyê ji bo zarokên biçûk, kesên temenmezin û mezinên bi nexweşiyên kronîk herî girîng e. NIDDK lê zêde dike ku îhtîmala tûşbûna pirsgirêkan ji ber zikçûnê li cem kesên ducanî, yên ji 65 salî mezintir, yên ku antîbiyotîkan dixwin an yên ku pergala wan a parastinê qels e bêtir e, û divê ew bi bijîşkê xwe re di têkiliyê de bimînin. MedlinePlus destnîşan dike ku kesên temenmezin û kesên bi diyabetê bi taybetî li hember bêavbûnê hesas in.
Ji bo zarokan, NIDDK şîret dike ku bijîşkekî bibînin heke zikçûn ji rojekê zêdetir dom bike, ji bo her tayekê li cem pitikekê, an heke 3 saet an zêdetir potik şil nebe, dema girî hêsir nebin an nermika serî ya ketî hebe. American Academy of Pediatrics nîşanên bêavbûna giran rêz dike ku hewce dike yekser li bijîşkê zarokan bigerin: zarokekî ku pir bêhnteng e an bi awayekî zêde xewalû ye, çavên ketî, dest û lingên sar an rengguhertî, an rojê tenê carekê an du caran mîzkirin. Berî ku hûn her dermanekî dijî zikçûnê bidin zarokekî, ji klînîsyenekî bipirsin.
Şîretên xwarin û avê ji bo kesên ku pir caran sînor derbas dikin
Dema derbasbûna sînor beşek ji jiyana we ya rojane be, rêbernameya xwarin û vexwarinê ya CDC wek komek adetan herî baş dixebite:
- Berî xwarinê û berî amadekirina xwarinê destên xwe bi av û sabûnê bişon, an paqijkerekê bi kêmanî 60% alkol bi kar bînin.
- Şûşe an qutiyên ku ji kargehê girtî ne hilbijêrin. Gaza vexwarinê nîşan dide ku ew ji kargehê girtî ye.
- Li cihên ku gihîştina ava paqij sînordar e, qeşayê bi kar neyînin.
- Xwarina germ germ bixwin. Mîkrob di navbera 40 û 140 pileyên F de zû zêde dibin.
- Ji fêkiyên perçekirî, sebzeyên xav û salsayên teze dûr bisekinin.
- Ji berhemên şîr ên nepasterîzekirî dûr bimînin, bi taybetî di dema ducaniyê de an heke pergala we ya parastinê qels be.
- Bizanin ku CDC şîret dike ku xwarina firoşkarên kolanan nexwin.
Yellow Book destnîşan dike ku heta kesên ku bi baldarî rêzikên xwarinê dişopînin jî dîsa dikarin nexweş bikevin, ji ber vê yekê pakêtên vegerandina şilaviyê yên devkî li malê bihêlin.
Lênihêrîna bê randevû û testên laboratuwarê li San Ysidro
Palm Urgent Care, San Ysidro li 601 E San Ysidro Blvd #170, San Ysidro, CA 92173 e û xizmeta civaka sînor a li nêzî San Ysidro Port of Entry (deriyê derbasbûna sînor) dike, ji malbatên ku bi spanî diaxivin heta karkerên ku sînor derbas dikin. Klînîk lênihêrîna lezgîn a bê randevû û testên laboratuwarê pêşkêş dike, da ku klînîsyenek we muayene bike, bêavbûnê kontrol bike û biryar bide ka testa gemarê hewce ye an na. Saetên kar ên niha û rênîşanan li rûpela cihê San Ysidro kontrol bikin.
Pirsên ku pir tên pirsîn
Zikçûna rêwîtiyê çiqas dom dike?
CDC Yellow Book radigihîne ku zikçûna bakteriyal a bê derman bi gelemperî 3 heta 7 rojan û zikçûna vîrûsî 2 heta 3 rojan dom dike, lê parazît dikarin çend hefteyan bibin sedema nîşanan. Heke mezinek piştî 2 rojan an zarokek piştî 1 rojê baştir nebe, klînîsyenekî bibînin.
Ma ji bo zikçûna piştî rêwîtiya Meksîkayê testa gemarê ji min re lazim e?
Ne her car. CDC şîret dike ku heke zikçûna giran demek kurt piştî vegera we dest pê bike, bijîşkekî bibînin û li ser testên gemarê bipirsin. Test her wiha ji bo zikçûna bi xwîn a bi tayê re, zikçûna ku dîsa û dîsa vedigere, an zikçûna ku ji 2 hefteyan dirêjtir dom dike, asayî ye.
Dema ku piştî rêwîtiyê zikçûn li min hebe, divê ez çi vexwim?
Gelek şilavî vexwin, û ji bo bûyerên girantir çareseriyeke vegerandina şilaviyê ya devkî bi kar bînin. Ji bo zarokan, AAP li şûna soda, ava fêkiyan an vexwarinên werzîşê çareseriya elektrolîtan pêşniyar dike.
Zikçûn kengî rewşeke awarte ye?
Ji bo bêhişbûnê, tevlihevbûna hiş, qerînê (krîz), taya ji 102°F bilindtir bi bêavbûnê re, an nîşanên ku tevî dermankirinê her ku diçe xirabtir dibin, li 911 bigerin. Gemara reş an bi xwîn, êşa giran a zik û vereşîna dubare yekser bijîşkekî dixwazin.
Çend roj piştî rêwîtiyeke başûrê sînor hîn jî bi lez diçin tuwaletê? Ji bo lênihêrîna bê randevû ya zikçûna rêwîtiyê, li nêzî sînor, serdana Palm Urgent Care, San Ysidro bikin.
Ev gotar ji bo agahdariya giştî ye û şûna şîreta bijîşkî ya klînîsyenekî destûrdar nagire.